전문가에게 연락하지 않고 심리적 인 문제의 솔루션

모든 사람들은 다르며, 누군가는 적극적으로 휴식을 취하고, 여행을 가고, 시끄러운 파티를 준비하고, 다른 사람들은 집에 있고, 편안한 분위기에서 시간을 보내는 것을 선호합니다. 하루를 어떻게 평화롭게 보낼 수 있습니까? 필요한 1. 충분한 수면을 취하세요 2. 고요한 하루 3. 책 읽기 4. 수공예품으로 바쁘다. 5. 블로그에 글 쓰기 6. 촛불 다과회 지침 1 단계 물론 주말에도 일찍 자고 같은 시간에 일어나는 것에 대해 많은 이야기가 있습니다

사람들은 종종 과거를 되돌아보고 때로는 전자를 전자가 아닌 것으로 만들고, 인생의 모든 사건을 바꾸고, 마음에 품은 것을 되돌리고, 실수를 수정하려는 욕망이 있습니다. 과거를 잊는 방법 사람들은 신이 아니므로 전생의 사건을 바꾸는 방법을 모르기 때문에 전자를 전자가 아닌 것으로 만드는 것이 가능할 것 같지 않습니다. 그러나 이미 일어난 일을 잊어버리는 것은 충분히 가능합니다. 과거를 잊기 위해 신경 언어 프로그래밍 기술을 사용할 수 있습니다

특히 거대 도시 거주자를위한 테러는 위협 1은 아니지만 주요 공포증 목록에 확고하게 들어갔습니다. 폭발에 대해 자신을 보장할 수는 없지만 때로는 테러 행위에 인질로 끌려가는 경우가 있습니다. 범죄자를 구금하는 것은 법 집행 기관의 관심사이지만 많은 부분이 귀하의 행동에 달려 있습니다. 검색 엔진에 "테러리스트와 어떻게 행동합니까?"라고 묻는다면 "특수 서비스가 도착하기 전에 무기를 장악하고 모두를 쏴라"

이미지는 다른 사람들의 눈에 비치는 외양과 태도의 반영으로, 그 사람의 내면적 자질을 판단하게 됩니다. 잘 선택한 이미지는 경력뿐만 아니라 사람들과의 관계에도 도움이 됩니다. 그리고 일반적으로 인생의 성공에 도움이 됩니다. 지침 1 단계 먼저 제시해야 할 사람의 이미지를 스스로 결정하십시오. 이것은 일 중독자, 권위 있는 리더, 비공식적인 회사 리더 또는 다른 사람의 이미지일 수 있습니다. 이미지가 만들어질 사람이 어떤 모습일지 생각해 보세요

상사가 받아들일 수 있도록 건설적인 비판을 어떻게 할 수 있습니까? 한번은 상사와 부하 직원 사이의 매우 이례적인 대화를 목격했습니다. 특이한 점은 직원을 꾸짖는 것은 사장이 아니라 부하 직원인 사장이었다는 것입니다. 낯선 사람이 방에 들어오면 틀림없이 다른 사람을 상사로 데려갈 것입니다. 동시에, 대화는 높은 목소리로 이루어지지 않았습니다. 한 사람은 다른 사람에게 자신의 실수를 합리적으로 보여주고 문제 상황을 해결하는 방법을 제안했습니다

협상가라는 직업에 종사하는 사람들에게 이러한 권장 사항은 외교관, 경찰관 또는 유명인이든 매우 유용할 것입니다. Andrei Gromyko는 1957년부터 1985년까지 28년 연속 소련 외무장관이었습니다. 국제외교 환경에서 강인한 태도와 강인한 태도로 '미스터 노(Mr. No)'라는 별명을 얻었다. 그러나 외교관 자신은 자신이 말한 것보다 훨씬 더 자주 "아니오"를 들었다고 말했습니다. 한 버전에 따르면 "

살면서 한 번 이상 누군가를 거부해야 했던 적이 있습니까? 차갑고 무자비한 "아니오"를 말하는 따뜻하고 부드러운 "예"대신? 그렇게 해야 한다면 이 단어들의 차이점을 완벽하게 이해하게 될 것입니다. 그러나 어떻게 거절해야 할지 모르는 사람들이 많이 있습니다. 능력이 없거나 의지가 없습니까? 그것은 밝혀졌습니다 - 그들은 원하지 않습니다! 그들은 얼굴을 붉히며 변명하기를 거부하는 것에 대한 죄책감과 어색함에 괴로워하기를 원하지 않습니다

불행히도 일이 항상 즐거운 것은 아닙니다. 그리고 좌절의 이유는 경영진과의 열악한 관계, 합당하지 않은 임금, 많은 양의 작업 등 여러 가지가 될 수 있습니다. 직업을 바꿀 수 있는 방법이 없다면 상황을 바꾸기 위해 모든 노력을 기울여야 합니다. 지침 1 단계 관점을 바꾸세요. 이 조언은 당연히 1순위입니다. 귀하의 활동 영역에서 충분한 노력을 기울이지 않고 있다면 다른 영역에서도 실패에 대한 변명과 변명을 찾을 가능성이 큽니다

능력은 주로 특정 활동 분야에서 개인의 성공을 결정합니다. 자신의 능력에 따라 자기 실현의 영역을 선택하면 성공 가능성이 높아집니다. 능력은 다양한 유형의 활동을 성공적으로 수행하는 데 필요한 개인의 심리적 특성입니다. 심리학에서 일반 능력과 특수 능력은 전통적으로 구별됩니다. 일반 능력 일반 능력은 개인의 지적 능력으로 이해됩니다. 지능은 정신 활동에서 사람의 성공을 책임지는 능력입니다. 다음 인지 능력은 일반적인 지능 수준에 따라 다릅니다

공격성은 특정 사건에 대한 사람의 자연스러운 심리적 반응이지만 어떤 사람들은 어떤 이유로 다른 사람에 대한 지속적인 공격성을 경험합니다. 그러한 공격적인 사람들과 의사 소통하는 것은 매우 어렵습니다. 이러한 의사 소통이 생산적이기 위해서는 지속적으로 심리적으로 공격하는 공격적인 사람과 의사 소통하기위한 올바른 전술을 개발해야합니다. 지침 1 단계 공격적인 공격에 대한 첫 번째 반응은 대개 분노와 보복입니다

조만간 모든 사람의 삶에서 그가 이런저런 이유로 걱정하거나 걱정하기 시작하는 순간이 옵니다. 그 이유가 터무니없을 수 있지만 그것이 존재한다면 고통스러운 자기 비판의 근거가 있습니다. 그리고 나서 그 사람은 이것을 눈감아 주거나 문제를 해결하려고합니다. 지침 1 단계 특정 상황에 대한 걱정에 대처하려면 걱정되는 모든 것을 종이에 적어 잠시, 예를 들어 며칠 동안 숨겨두십시오. 이 기간 동안 여전히 불안이 머리에서 떠나지 않으면 표시된 문제가 있는 시트를 꺼내 원인을 찾으십시오

직장 공동체를 구축하는 원칙은 가족의 원칙과 유사합니다. 직장에서 충돌과 갈등이 발생하기 때문에 모든 사람은 이것에 대해 자신의 생각을 가지고 있습니다. 이는 작업 프로세스를 느리게 하고 작업 조건을 크게 악화시킵니다. 직장 동료와 정상적인 파트너십을 구축하는 것은 쉽지 않습니다. 우리는 가족보다 그들과 더 많은 시간을 보냅니다. 직장 파트너와의 우호적 인 관계가 발전하지 않으면 긴장 상태에서 생산적으로 일하는 것이 거의 불가능하기 때문에 매우 불쾌합니다

직장에서의 갈등은 기분을 망칠 뿐만 아니라 경력에도 부정적인 영향을 미칩니다. 동료, 고객, 경영진과의 대면을 피하려면 올바른 행동 전략을 선택해야 합니다. 융통성 있게 당신은 당신의 관점을 변호하면서 공개적인 갈등에 가지 말아야 합니다. 보다 외교적인 사람이 되면 자신의 이익을 존중하는 것과 정상적인 직장 환경을 유지하는 것 사이에서 타협점을 찾을 수 있을 것입니다. 각 상황에서 모서리를 매끄럽게 만들고 가장 유리한 위치를 찾으십시오

불행하다고 느끼자 마자 모든 문제가 마치 이것을 기다리고 있는 것처럼 즉시 시작된다는 것을 알아차린 적이 있습니까? 그것들이 차례로 따라가며 문자 그대로 당신을 우울증에 빠뜨리기 때문에 당신은 당신의 감각에 올 시간이 없습니다. 당신이 어떤 사건에 영향을 미칠 수 없다면 그것에 대한 태도를 바꿀 수 있다는 것을 알아야 합니다. 당신은 행복해져야 하고 이를 위해서는 당신 자신을 변화시켜야 합니다. 지침 1 단계 가장 먼저 해야 할 일은 앉아서 왜 불행을 느끼는지 더 침착하게 생각하는 것입니다

러시아에는 강 및 해상 함대를 위해 선원을 훈련시키는 여러 교육 기관이 있습니다. 완료 후 경험이없는 어린이는 첫 번째 항해를 어떻게 가야하는지에 대한 질문에 직면합니다. 이미 자리 잡은 사람들이 모든 곳에서 요구되기 때문입니다. 집에서 소파에 앉아있는 직업을 찾기가 어려울 것이 분명하므로 그들이 당신에게 와서 제안 할 것이라는 사실에 의존 할 필요가 없습니다. 행동해야 합니다. 지침 1 단계 필요한 모든 문서 패키지를 작성하십시오

새로운 직장에 왔을 때 우리는 정말로 팀, 특히 상사를 기쁘게 하고 싶습니다. 그러나 행동에는 특별한 것이 없으며 대학이나 학교에서 당신을 동반 한 동일한 규칙이 모두 남아 있습니다. 매우 자주, 상사는 이미 자신이 가장 좋아하는 것을 가지고 있으며 모든 것에 탐닉하고 예를 들어 당신이 할 수 없는 일을 하도록 허용합니다. 그리고 트럼프 노동자들은 이것을 자랑스럽게 생각하고 자랑스러워합니다. 상사의 권위를 얻기 위해 무엇을 할 수 있습니까?

거의 모든 사람이 변화를 두려워합니다. 그들은 무서운 미지의 것을 가지고 있습니다. 변화는 삶의 새로운 발전이며 다른 각도에서 볼 수 있도록 도와줍니다. 우리에게 익숙한 모든 것은 편안하고 친숙하며 정신적 불안을 일으키지 않습니다. 대부분의 사람들은 곤경에서 벗어나는 원칙에 따라 산다. 우리가 "인생의 늪"에 정체되지 않도록 변화가 필요합니다. 그들은 삶의 다음 단계로 진입하고 항상 긍정적인 것은 아니지만 새로운 경험으로 풍요롭게 하는 데 도움이 됩니다

플라톤이 기원전 380년에 쓴 것처럼. "시작하는 것이 작업의 가장 중요한 부분입니다." 하루의 시작이 나머지 하루의 분위기를 결정짓기 때문에 이것은 사실입니다. 지침 1 단계 불필요한 것들로부터 작업 공간을 확보하십시오. 연구에 따르면 작업 공간의 어수선함은 정보를 처리하고 집중하는 능력을 방해합니다. 어수선함은 예를 들어 우는 아기나 개가 짖는 것과 같은 방식으로 우리의 주의를 끌기 위해 경쟁합니다

조직을 관리하고 사람들과 함께 일하는 것은 많은 책임이 필요합니다. 리더십 스킬은 끊임없는 연습과 자기계발, 자기계발을 통해 형성된다. 부하 직원의 상사는 항상 권위 있는 사람입니다. 따라서 리더는 모범적인 롤모델을 세워야 합니다. 부하직원과의 커뮤니케이션 작업일은 가장 작은 세부 사항까지 계획됩니다. 직원과의 개인적인 대화를 위해 10분에서 15분 정도를 따로 할애할 수 있습니다. 부하 직원의 삶에 대한 관심은 상호 신뢰의 분위기를 조성합니다

사업을 성공적으로 수행하는 사람들은 훌륭한 결과를 얻는 경향이 있습니다. 올바른 작업 구성을 통해 효율성을 높일 수 있을 뿐만 아니라 프로세스 자체를 더 흥미롭게 만들 수 있습니다. 그러나 자기 조직화 수준을 높이는 것은 언뜻 보이는 것처럼 어렵지 않습니다. 몇 가지 간단한 습관을 소개하는 것만으로도 충분합니다. 지침 1 단계 당신 앞에 있는 모든 목표와 목표를 정의하십시오. 한두 시간 동안 브레인스토밍을 하고 해야 할 모든 일을 종이에 적습니다