게으름, 두려움, 산만함, 생각에 몰두하는 것 - 이 모든 것이 우리의 일을 방해할 수 있으며 창 밖의 좋은 날씨는 꽉 끼고 불편한 옷이나 의욕 부족만큼 방해가 될 수 있습니다. 그러나 마감 시간이 얼마 남지 않았지만 그만한 가치가 있습니다. 어떻게 될 것인가?
필요하다
- - 알람 시계;
- - 비즈니스 정장 또는 유니폼.
명령
1 단계
실패에 대한 두려움은 종종 사람의 활발한 활동을 차단하고 비즈니스 방식으로 자신을 드러내는 것을 방해합니다. 그 이유는 한 번 받은 부정적인 경험, 잘못된 태도 등입니다. 여기서 "늑대를 두려워하면 숲에 가지 마십시오."라는 말을 기억하는 것이 유용합니다. 실패에 대한 두려움이 당신의 핑계와 나태함에 대한 핑계의 근거를 만들지만, 목표에 도달할 수 있는 사람은 주변의 어둠뿐 아니라 터널 끝의 빛을 보는 자만이 할 수 있습니다. 불안에 탐닉하는 것을 멈추고, 머리 속으로 끊임없이 두려움을 극복하고 행동을 시작하십시오. 목표를 설정하고 목표를 향해 나아가는 것을 두려워하지 말고, 실수를 하거나 계획을 이행하지 않는 것을 두려워하지 마십시오. 아마도 특정 순간에 더 가야 할 길이 열릴 것입니다.
2 단계
몰래 미워하고 경멸하는 일에 몰두하다 보면 몸을 움직일 수 없을 것입니다. 사람이 열정적이고 자신의 일을 사랑할 때, 그는 스스로에게 동기를 부여하기 위해 노력할 필요조차 없습니다. 자신을 실현할 수 있는 가장 좋아하는 활동을 찾아야 할까요? 변화를 위한 것이라면 새로운 것을 시도해 보십시오.
3단계
당신이 왜 이 일이나 저 일을 하고 있는지, 그 이면의 궁극적인 목표는 무엇인지(당신과 다른 사람들을 위해) 끊임없이 스스로에게 상기시키십시오. 자신의 노력의 중요성과 필요성에 대한 인식은 당신을 움직이게 하고 성취에 박차를 가합니다. 당신의 활동의 의미를 보지 못하고, 당신은 스스로를 단결하고 모든 것을 빠르고 효율적으로 하는 방법보다 일을 그만둘 이유를 찾게 될 것입니다.
4단계
가능한 한 주의를 산만하게 하고 성가시게 하는 것을 제거하십시오. 동료와 채팅을 중단하고 전화를 끄고 소셜 페이지를 닫으십시오. 그물, 탁자 위에 물건을 정리하십시오. 깔끔하고 깨끗한 공간에서 일하는 것이 사과 껍질과 사탕 포장지 사이에서 엉망으로 일하는 것보다 일반적으로 더 편안하고 쉽습니다.
5단계
일할 때 외모에주의하십시오. 피드백에 대해 기억하십시오. 좋은 기분은 당신을 미소 짓게 할 뿐만 아니라 얼굴에 미소를 지으면 당신과 주변 사람들을 기분 좋게 만들 수 있습니다. 그리고 누구나 노력하고 웃을 수 있습니다. 당신이 동원할 수 있는 것은 당신을 출근하기 위해 단정하고 깨끗한 비즈니스 정장을 입는 것입니다. 그리고 당신의 칙칙하고 칙칙한 표정으로 동료를 "기절하게"하는 대신 긴장을 풀고 최소한 집중된 표정을 취하십시오. 얼굴.
6단계
마지막으로, 작업을 완료하기 위해 약간의 트릭을 사용할 수 있습니다. 자명종을 들고 15분 동안 깨우고 이 시간에 일을 하라고 지시하고, 어떤 것에도 주의가 산만하지 않고, 자신을 비판하지 않고, 얼마나 잘하고 있는지 생각하지 않습니다. 정당화되지 않은 완벽주의는 때때로 작업 프로세스를 느리게 만듭니다. 알람이 울리면 잠시 휴식을 취하십시오. 예, 추가 생산적인 작업을 위해 규칙적으로 좋은 휴식을 취하는 것도 매우 중요합니다. 이를 잊지 말아야 합니다.
