세상과 주변 사람들에게 마음을 열고 싶다면 무엇보다 자신 앞에서 솔직하고 자유롭다. 이것은 당신이 무언가를 인정하기 위해 가면을 쓸 필요가 없다는 것을 의미합니다. 당신은 당신 자신의 실패를 부끄러워할 필요가 없습니다.
지침
1 단계
제약에서 벗어나려면 종이에 두려움과 콤플렉스, 가장 좋은 면과 욕망을 적으십시오. 각 열을 주의 깊게 분석하십시오. 당신이 이것을 두려워하는 이유와 두려움을 극복하는 방법에 대해 생각해보십시오. 단지 목록이 실제로 너무 많습니까? 아니면 단순히 자신의 장점을 과소 평가하는 경향이 있습니까? 최고의 내재적 자질과 재능의 모든 점에 대해 자신을 칭찬하십시오.
2 단계
위시리스트에 특별한주의를 기울이십시오. 예를 들어 "유럽 브랜드 자동차의 최신 모델 구입" 항목과 같은 항목이 포함되어 있습니다. 생각해봐, 정말 이걸 원하니? 아마도 당신이 자신에게 충분히 정직하다면 배우자가 차를 원하고 자연 서식지에서 유명한 갈라파고스 거북이를 보는 꿈을 꾸게 될 것입니다. 다른 사람의 위시리스트가 아닌 나만의 위시리스트를 만드세요.
3단계
다른 사람들과 접촉하는 데 열려 있다는 것은 특정 관습에서 벗어나는 것을 의미합니다. 그럴 자격이 있는 사람에게는 진심 어린 칭찬을 하고, 못 보거나 눈치채고 싶지 않은 사람에게는 결점을 지적하세요. 이 경우 모욕에 넘어가지 말고 항상 대화 상대의 입장에 서십시오. 불쾌한 상황을 피하려면 건설적으로 비판하는 법을 배우고 그러한 비판을 다른 사람들로부터 받아들이십시오.
4단계
아이들을 관찰하십시오. 어른들은 왜 그들을 사랑한다고 생각합니까? 당신을 웃게 만들거나 때로는 혼란스럽게 만들고 때로는 혀를 깨물게 만드는 즉흥성을 위해. 그들을 행복하게 만드는 삶의 사랑을 위해. 지식을 얻기 위한 무제한 자원을 발견하는 데 도움이 되는 호기심을 위해. 열린 사람이 되려면 내면의 "자식"을 돌봐야 합니다.
5단계
"고마워"라고 말하는 법을 배우고 자신을 비웃는 기술도 배웁니다. 자신의 행동에 책임을 지는 방법을 알고 자신의 죄책감이 있는 경우 이를 인정하십시오. 삶이 당신에게 제공하는 대부분의 기회를 활용하십시오(물론 다른 사람의 안전과 법에 위배되지 않는 경우). 자신과 세상에 대한 개방성은 양심의 가책을 없애고 자신과 조화롭게 사는 법을 배우는 데 도움이 될 것입니다.
