불교의 영적 가르침에 따르면 깨달음은 모든 사람의 삶의 길의 궁극적인 목표입니다. 깨달음에 이르는 길은 멀고도 험할 수 있지만, 깨달음의 상태를 유지하는 것은 더욱 어렵습니다. 그러므로 깨달음의 길은 인생의 길이다.
지침
1 단계
자기 인식을 시작하기 전에 자신의 건강, 정신적, 육체적 건강을 적절하게 평가하십시오. 공격성 경향, 시스템 및 기관의 만성 질환, 기분 변화 - 당신의 부정적인 자질이 발발하고 강화되어 해를 끼칠 수 있습니다. 술, 담배, 마약류는 제외됩니다. 당신을 방해할 수 있는 모든 것을 제거하십시오.
2 단계
경험 많은 멘토를 찾습니다. 그의 지도 아래 당신은 요가, 명상 등과 같은 영적 수행에 참여하게 될 것입니다. 그는 또한 외부 세계와 내부 상태에 대한 태도를 바꾸는 데 도움을 줄 것입니다.
3단계
라이프 스타일을 바꾸십시오. 깨달음의 적은 감정이다. 막을 필요는 없고 막기만 하면 됩니다. 비판에 화내지 말고 아첨에 기뻐하지 마십시오. 모든 것을 분리하고 진정하십시오.
4단계
자신에게 긍정적인 에너지를 끌어들이기 위해 최선을 다하십시오. 당신의 깨달음과 자기 지식에서 그것이 유용하다는 인식을 가지고 어떤 행동을 하십시오. 도움이 되지 않는다면 훨씬 덜 귀찮게 하고 포기하십시오.
5단계
사람, 동물, 식물, 요소 등 당신을 둘러싼 모든 것에 행운을 빕니다. 이 모든 것을 자기 발견으로 이끄는 조력자로 생각하십시오.