어떤 사람들은 자신의 성품이 마땅히 갖추어야 할 것과 다르다고 생각합니다. 그러나 어떤 이유로 이러한 단점을 수정하고 내면의 자질을 향상시키려는 사람은 거의 없습니다. 그러나 이를 위한 특별한 기술이 있습니다.
지침
1 단계
예를 들어, 부정적으로 생각하는 특성을 제거하고 싶을 수 있습니다. 스스로에게 질문하십시오. "그들은 무엇을 위한 것입니까?" 그것이 탐욕이라면 아마도 당신이 더 경제적이 되는 데 도움이 될 것입니다. 그리고 비겁하면 위험한 상황을 피할 수 있습니다. 이러한 성격 특성이 당신에게서 어디에서 왔는지 생각해보십시오. 여기에는 이유가 있어야 합니다.
2 단계
당신이 정말로 이러한 자질을 가지고 있는지 스스로 결정하십시오. 어쩌면 당신은 다른 사람의 의견을 믿었을 수도 있습니다. 매우 자주 이것은 부모님이 지속적으로 당신이 매우 어색한 아이라고 말했기 때문에 발생합니다. 그리고 당신은 그것이 사실이라는 확신을 갖게 되었습니다. 그러나 사실, 당신은 정상적인 반응을 가지고 있으며, 부모가 당신에게이 아이디어를 심어 놓았 기 때문에 어색함은 부모님 앞에서만 발생합니다.
3단계
당신이 부족한 자질을 결정하십시오. 이 아이디어를 충분히 명확하게 공식화하십시오. 예: "좀 더 자신감을 갖고 싶어요." 스스로에게 그리고 아주 자주 큰 소리로 그것을 반복하십시오. 원하는 것의 실현에 관한 문구는 효과를 승인하는 데 도움이 될 것입니다. 함께 반복하십시오. “더 자신감을 갖고 싶어요. 자신감이 생겼다."
4단계
당신은 아마도 당신의 영웅인 사람이 있을 것입니다. 정치인, 예술가, 영화 배우가 될 수 있습니다. 가장 중요한 것은 당신이 이 사람을 존중하고 그들의 성격 특성을 존중한다는 것입니다. 그들의 삶을 스스로 시도하십시오. 특정 상황에서 그들이 어떻게 행동할지 생각하고 똑같이 해보세요.
5단계
원하는 이미지를 통합하기 위해 이미 이러한 특성의 소유자가되었다고 상상해보십시오. 이렇게하려면 눈을 감고 정신적으로 새롭게 된 자신을 상상해보십시오. 이 이미지를 몇 분 동안 유지하십시오. 이 운동은 이른 아침과 취침 전, 침대에서 수행하는 것이 매우 편리합니다.
6단계
성격 특성은 하나의 특성이 아님을 이해하십시오. 일반적으로 여러 구성 요소로 구성됩니다. 탐욕이란 무엇입니까? 끊임없이 수입과 지출을 계산하는 습관입니다. 모든 것을 저축하는 습관, 재정 능력을 남에게 절대 보여주지 않는 습관. 이러한 습관을 다른 습관으로 바꾸십시오. 관대함을 보여주십시오. 친구에게 최소한 소액을 빌려주십시오. 처음에는 불편함을 느끼겠지만 점차 익숙해질 것입니다.
