자기 의심은 개인이 직업적 목표를 달성하는 것을 어렵게 만듭니다. 자신을 의심하는 경향은 단지 태도입니다. 혼자서도 작업할 수 있고 작업해야 합니다. 몇 가지 간단한 진리를 깨달으면 자신에 대해 더 자신감을 가질 수 있습니다.
지침
1 단계
불안한 사람은 종종 무언가가 자신에게 맞지 않을 수도 있다고 생각하는 경향이 있습니다. 여기에 약간의 비관론이 있습니다. 이러한 태도로 고통받고 불안해지면 과거의 긍정적인 경험에 의존하거나 사건의 최악의 결과에 대해 생각하십시오. 당신은 아주 끔찍한 일이 일어나지 않을 것이라는 것을 깨달을 것이고, 당신은 두려워하지 않을 것입니다.
2 단계
어떤 사람들은 자신의 재능을 믿지 않기 때문에 자신의 자존감을 과소평가합니다. 거의 모든 사람이 어느 정도의 능력을 가지고 있음을 이해하십시오. 당신도 가지고 있습니다. 자신의 장점을 찾고 개인적인 미덕을 자기 의심에 대한 방패로 사용해야 합니다.
3단계
불확실성은 오해를 받을까 봐 두려워서 생길 수 있습니다. 사람은 사회적인 사람이기 때문에이 순간과 함께 일하는 것이 더 어렵습니다. 그가 인정과 승인을 구하는 것은 당연합니다. 누구의 의견과 상관없이 모든 사람에게 침을 뱉고 하고 싶은 대로 행동하는 것은 어렵습니다. 다른 사람들은 당신이 생각하는 것보다 당신의 실수에 덜 주의를 기울인다는 것을 이해하십시오. 그들은 자신에 대한 자신감이 없는 사람보다 훨씬 더 안주합니다.
4단계
불안의 또 다른 이유는 자기 혐오일 수 있습니다. 스스로 행복하기는 어렵지만 동시에 부끄럽다고 생각하십시오. 자신을 사랑하려고 노력하십시오. 이는 특정 목표를 달성하는 것뿐만 아니라 현대 사회에서 생존하기 위해서도 매우 중요합니다. 너무 자기 비판하지 말고 자신의 장점과 승리의 목록을 만드십시오. 당신의 승인과 지원이 필요한 어린이라고 상상해보십시오. 아마도 이러한 운동은 자신을 사랑하는 데 도움이 될 것입니다.
