의사 소통은 가장 중요한 인간의 필요 중 하나입니다. 많은 사람들이 이 부분에서 문제를 겪고 있습니다. 이러한 문제의 원인은 매우 다양하며 다른 사람과 의사 소통을 시작하려면 자신이 이것을 할 수 없거나 꺼리는 이유를 찾아야 합니다.
지침
1 단계
가장 흔한 인간 공포증 중 하나는 낯선 사람에게 마음을 여는 것에 대한 두려움입니다. 그런 경향이 있는 사람들은 일반적으로 수줍음이 많고 수줍음이 많으며 불안정하다고 합니다. 이 두려움은 성격의 타고난 특성일 수도 있고 후천적인 특성일 수도 있습니다. 두 경우 모두 신체의 보호 정신 반응으로 인해 감정과 감정을 완전히 표현할 수 없으며 내부에 "고정"합니다. 시간이 지남에 따라 그러한 폐쇄적인 사람의 심리적 문제는 더 악화될 수 있습니다. 그러나 이 장애는 심리학자의 도움과 개인 성장 훈련의 도움으로 매우 성공적으로 극복됩니다.
2 단계
일부 개인이 완전히 의사 소통하지 못하는 두 번째 이유는 사람들의 동기와 기분에 대한 이해 부족입니다. 사람은 이해할 수 없는 중얼거림을 듣고 길을 잃고 의사소통을 피하기 시작합니다. 심리학자들은 그러한 환자들에게 다른 사람들의 표정, 몸짓, 매너를 올바르게 해석하도록 가르치고 다양한 사회 대표자의 특성에 관대해지는 법을 배우도록 돕습니다.
3단계
어떤 경우에는 의사 소통을 꺼리는 이유가 신경 쇠약입니다. 사람이 열심히 일하고 어떤 문제가 그를 지치면 그는 나약하고 과민한 상태에 빠집니다. 이 증후군의 주요 치료법은 3-4주간의 적절한 휴식입니다. 이때 어딘가로 이동하여 환경을 바꾸는 것이 좋습니다. 그러나 신경 쇠약의 원인이 내부 심리적 갈등에 있다면 그러한 사람은 심리 치료사의 도움이 필요합니다.
4단계
의사 소통 문제가 두려움이나 질병으로 인한 것이 아니라면 심리학자의 조언을 들어보십시오. 이기적이지 말고 대화에서 주도권을 잡으려고 끊임없이 노력하지 마십시오. 공격적인 의사 소통은 대화 상대에게 말할 기회를 박탈하지만 그들은 당신의 말을 듣지도 않을 것입니다. 의사소통이 유용하려면 독백이 아니라 대화의 형식을 취해야 합니다. 상대방이 자신의 의견을 말하고 주의 깊게 경청하도록 격려하십시오. 필요에 따라 대화에 참여하되, 상대방이 말을 하지 않더라도 문장 중간에 끼어들지 마십시오. 그를 대신하여 계속하려고 하지 마십시오. 이는 그를 화나게 하거나 혼란스럽게 할 수 있습니다.
