의심은 종종 사람이 올바른 선택을 하지 못하게 합니다. 자신, 자신의 기술과 능력에 대한 불신, 모든 일이 어떻게 될지에 대한 걱정, 실패에 대한 두려움은 즐겁게 앞을 내다보고 기회를 박탈하는 것을 허용하지 않습니다. 그러나이 모든 것에 대처할 수 있습니다. 다른 각도에서 상황을 보는 법을 배워야합니다.
지침
1 단계
선택과 결정이 필요한 순간에 의심이 나타납니다. 그리고 전망이 명확하지 않거나 명확한 목표가 없으면 많은 부정적인 감정이 생길 수 있습니다. 보통 이 순간 다른 사람에게 조언을 구하고 다른 사람의 의견을 알고 싶지만 그들이 더 잘 알고 있습니까? 스스로 이 상태에 대처하는 방법을 배우는 것이 중요합니다.
2 단계
자신에게 물어보는 것으로 시작하십시오. 왜 이것이 필요합니까? 예를 들어, 새로운 직책으로 이동하라는 제안을 받았지만 업무를 처리할 수 있을지, 경영진의 기대에 부응할지 확신이 서지 않습니다. 걱정하지 마십시오. 하지만 왜 이 새로운 직업이 필요한지 자문해 보십시오. 이것이 당신의 삶을 진정으로 낫게 하는 곳이라면 그렇게 할 수 있습니다. 당신은 배우고, 당신의 자격을 향상시키고, 팀과 공통 언어를 찾을 수 있을 것입니다. 동기 부여가 있으면 다른 모든 것은 배경으로 사라집니다. 그리고 대답이 어렵다면 필요하지 않다면 즉시 거절해야 합니다.
3단계
실패에 대한 자각의 도움으로 걱정과 의심을 제거할 수 있습니다. 생각해보세요, 실패하면 어떻게 될까요? 답은 종이에 쓰는 것이 좋습니다. 두려움은 미지의 것에 직면하여 발생하지만 일어날 수 있는 일을 이해한다면 모든 것이 더 쉬워질 것입니다. 가능한 모든 부정적인 점을 기록하고 가장 작은 것에도주의를 기울이십시오. 그런 다음 그들을 자세히 살펴보십시오. 그들은 정말로 그렇게 무서운가? 사람들은 대중 앞에서 연설하기 전에 자신의 능력에 대해 의심하는 경우가 많지만 일어날 수 있는 일을 적어보면 이것이 어리석은 것임을 알게 됩니다. 실패는 청중에게 웃음을 주거나 여러 사람에게 잠을 자게 할 수 있지만 그것이 무서운가?
4단계
의심하지 않으려면 필요한 지식이 있어야 합니다. 학습을 시작하고, 책을 읽고, 세미나를 듣거나 보고, 어떤 식으로든 자신을 향상시키십시오. 어떤 일을 하든지 지식과 기술이 있다면 결정을 내리는 것이 훨씬 쉬울 것입니다. 연설, 새 직장, 프레젠테이션 또는 졸업장 방어를 위해 준비할 수 있습니다. 그리고 지식과 연습을 더 많이 수집할수록 더 잘 얻을 수 있습니다.
5단계
당신의 힘을 믿지 않는 사람들과 의사 소통을 거부하십시오. 그들과 계획을 논의하지 말고 일에 대해 이야기하지 마십시오. 아무도 당신에게 의심을 심어주지 말고 당신의 지식에만 의존하십시오. 사람들은 다른 사람들의 성공을 믿지 않는 경향이 있으며 일부는 심지어 부정적인 결과에 대해 구체적으로 이야기합니다. 왜냐하면 그들 자신은 아무 것도 성취하지 못했고 다른 사람들이 효과적이기를 원하지 않기 때문입니다. 당신에게 희망을주는 사람들의 말로만 안내되는 지인의 서클을 선택하십시오.
