인생에는 기쁨과 승리와 실망이 있는 곳이 있습니다. 때때로 그들은 매우 폭력적입니다. 그리고 사람들에 대한 믿음을 잃지 않고 낙관주의를 잃지 않도록 최소한의 손실로 경험하는 방법을 배우는 것이 매우 중요합니다.
지침
1 단계
사랑하는 사람과 사랑하는 사람, 평생에 대한 생각, 삶 자체에 실망할 수 있습니다. 이 느낌은 종종 우울증을 동반합니다. 실망했다면 주저하지 말고 감정을 폭발시키십시오. 일어난 일에 반응하는 것은 자연스러운 과정입니다. 아마도 당신이 눈물을 흘리는 이유는 사랑하는 사람을 너무 이상화하고 그의 성격의 다른 측면을 눈치 채지 못했기 때문일 것입니다. 그것이 가능하더라도 자신에게서 증오를 몰아내려고 노력하고 당신에게 그토록 큰 고통을 준 사람들에게 복수하려고 하지 마십시오.
2 단계
실망은 절망, 황폐화, 위장에 예기치 않은 타격이 있고 쓰러 질 수있는 감각과 관련이 있습니다. 그러나 실망이 있든 없든 삶은 계속됩니다. 그녀의 새로운 목표에 집중하십시오. 최대한 시간을 들이고 일에 몰두하고 취미를 기억하십시오. 인생의 이 시점에서 혼자이고 싶다면 그것을 남용하지 마십시오. 잠시 동안 환경을 바꾸고 휴가를 조직하십시오. 가능한 한 거주지에서 멀리 떨어져 있습니다.
3단계
애완 동물을 사랑한다면 개를 키우십시오. 이 동물들은 끝까지 당신에게 충실하고 헌신할 것이며 당신에게 새로운 실망을 가져다주지 않을 것입니다. 강아지와 함께 야외 활동을 해야 하는 경우가 많으며 산책을 하면 마음이 맑아집니다. 애완 동물과 놀고, 걷고, 다른 개 사육자와 새로운 친분을 쌓으십시오. 근처에 공원이나 공원이 있으면 운동화를 신고 네 발 달린 친구를 목줄에서 풀고 함께 조깅을 하세요. 당신의 몸은 좋은 기분으로 당신에게 보답할 것이고, 개는 기뻐할 것입니다.
4단계
용서하려고 노력하십시오. 인생은 행복한 사건이나 불행에도 불구하고 계속 진행됩니다. 당신이 떠있거나 상황에 짓눌려 있는지는 당신에게 달려 있습니다. 일어난 일을 자신에게 가장 중요한 교훈으로 받아들이고 처음부터 생활을 시작하십시오.
