지갑의 두께를 측정하지 않고 창 밖 날씨, 다른 사람들의 의견에도 불구하고 항상 행복하십시오. 모든 것에도 불구하고 행복한 것은 대부분의 여성의 꿈입니다. 그러나이 상태를 달성하고 유지하는 방법은 무엇입니까? 그리고 행복이라는 개념 자체가 의미하는 바는 무엇입니까?
행복을 기다리며
미래를 계획하고 선반에 지난 날을 정리할 때 현재 시간의 이벤트는 종종 무시됩니다. 덧없는 행복에 대한 끊임없는 기대는 현실감을 잃는다. 그러나 가장 행복하고 가장 의미 있는 시간은 실제 삶의 시간이라는 것이 밝혀질 수 있습니다. 어떻게 그냥 행복해지고 이것을 이해할 수 있습니까?
행복의 개념을 정의하려면 바로 이 개념이 의미하는 바를 스스로 공식화할 필요가 있습니다. 누군가에게 행복은 국제 은행의 7자리 계좌와 같습니다. 누군가에게는 어머니가 되고 누군가에게는 평온하고 측정된 삶입니다.
행복은 완전히 철학적인 개념입니다. 이것은 특정 작업을 목표로하는 개인 잠재 의식의 형성입니다.
당신 앞에서 행복의 정의를 공식화하면 그것을 "창조"하기 시작할 수 있습니다.
소통의 행복
커뮤니케이션의 범위를 확장하는 것이 필요합니다. 이 작업을 수행하기 위해 대화 상자가 될 필요는 없습니다. 낯선 사람과의 우연한 의사 소통을 거부해서는 안됩니다. 그저 누군가와 대화를 나누는 것을 좋아하는 노파일 수도 있고, 상점의 컨설턴트일 수도 있습니다. 결국, 아무 것도 아니더라도 모든 의사 소통은 즐거운 대화로 바뀔 수 있습니다.
의사 소통을 할 때 지위에 따라 사람을 나누지 마십시오. 결국, 내일 당신은 그들의 자리에 당신 자신이 될 수 있습니다. 이것은 노사관계에도 적용됩니다. 상냥하고 사교적인 사람은 주변 사람들을 처분하고 이것은 이미 성공을 향한 한 걸음입니다.
이웃, 부모, 자녀 및 친구의 관심과 보살핌을 배제할 수 없습니다. 실제로, 종종 그들은 진실하고 비이기적으로 사랑할 수 있습니다. 그리고 이것은 이미 행복입니다.
의사 소통에서 부정적인 에너지를 가진 사람들을 피해야합니다. 그들의 부정적인 전하는 강한 마음을 가진 사람조차도 불안하게 할 수 있습니다.
행복은 지금 여기에 있습니다
매일 행복을 느끼는 법을 배우는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 이것은 정말 가능합니다. 자존감, 내면의 자기 긍정, 성공에 대한 적응 등을 향상시키기 위한 많은 훈련이 있습니다.
지난 날을 평가해보십시오. 그날의 사건에 대한 두 가지 목록을 작성하고 각각에 점수를 매기십시오. 언뜻보기에 어리석거나 중요하지 않은 것처럼 보이더라도 모든 작은 행동이 여기에 포함되어야합니다. 분명히 더 긍정적인 답변이 있을 것입니다. 그리고 이것은 하루가 헛되지 않았고, 다양한 감정으로 가득 차 있었고, 약간의 성공을 달성했음을 암시합니다.
그런 다음 모든 긍정적 인 순간을 "음미"하고 동시에 즐거운 감각이 무엇인지 기억해야합니다. 그런 다음 마음에 고정하십시오. 그러한 감정을 축적하고 매일 "돼지 저금통"에 추가해야합니다.
자신의 손으로 행복을 구축하십시오
어린 아이들의 행복에 대한 인식이 좋은 예입니다. 그들은 새로운 장난감, 햇빛, 어머니의 팔 등 삶의 모든 순간을 기뻐합니다. 그들은 원한을 품지 않고 미래의 삶에 대한 계획을 세우지 않습니다. 그들은 현재에 행복합니다.
아니면 미소로 하루를 시작해야 할까요? 거울에 비친 자신의 모습에 미소를 짓고, 낯선 사람과 직장의 직원에게 미소를 짓습니다. 억지로 미소를 짓기 시작하더라도 기분을 좋게 만드는 호르몬이 촉발된다. 그리고 이것은 작은 행복이기도 합니다.
구체적인 성공 목표를 설정하고 달성하면 행복해질 수 있다고 생각하는 것은 잘못된 생각입니다. 그리고 그것이 성취되면 어떻게 될까요? 결과는 얻었고 노력할 곳이 없습니다. 따라서 특히 경력에서 특정 정점의 성취와 행복을 연관해서는 안됩니다.내일을 위해 행복을 계획하고 지난 세월에 대해 울지 말고 인생을 즐기고 행복을 느끼는 법을 배워야 합니다.
발생하는 문제는 철학적으로 다루어야 합니다. 뜨거운 머리로 실수를 수정하기 위해 서두르지 마십시오. 사용 가능하게 되면 해결하고 수정합니다. 앞으로 넘어지지 않을 산을 쌓지 마십시오. 무엇이든 항상 해결할 수 있습니다. 결국, "갈면 밀가루가있을 것입니다."라고 말한 것은 헛된 것이 아닙니다.
좋아하는 일을 하는 것이 좋을 것입니다. 혐오스러운 일은 존재를 독살시킬 뿐입니다. 따라서 좋아하는 것을 찾고 물질적 웰빙뿐만 아니라 즐거움도 얻어야합니다. 이것은 또한 행복이며 매일입니다.
삶을 다른 눈으로 바라보고 긍정적인 인식을 갖고 만족스러운 삶을 살아보세요. 이것이 행복하고 성공적인 삶의 열쇠입니다.
