의사소통은 흥미롭지만 도전적인 과정입니다. 항상 소통하는 것은 아니지만 가장 가깝고 사랑하는 사람들과도 서로의 이해와 만족을 얻습니다. 심리학자들은 의사소통을 보다 즐겁고 효과적으로 만드는 데 도움이 되는 여러 규칙을 개발했습니다.
의사 소통의 규칙 1. 공감
공감은 다른 사람의 눈을 통해 주변 세상을 바라볼 수 있는 능력, 파트너에게 당신이 그를 이해하고 공감한다는 것을 분명히 하는 능력입니다. 어떤 어려운 상황에서도 파트너의 눈으로 그것을 보려고 노력하십시오. 이것은 당신을 더 가깝게 만들고 문제에 대한 해결책을 찾는 데 도움이 될 것입니다.
의사소통의 규칙 2. 진정성
진정성은 의사 소통에서 자신이되고 성실하고 개방적 인 능력입니다. 이것은 사람이 실제로 경험하는 감정을 보여주는 능력입니다. 당신의 진심은 당신의 파트너에게 상호 진심을 불러일으킬 것입니다. 열린 관계는 친밀한 관계입니다.
의사소통의 규칙 3. 존중
존중은 의사 소통 파트너의 무조건적인 자기 가치를 인정하는 것입니다. 다른 사람과 의사 소통할 때 비판단적입니다. 파트너를 존중한다는 것은 파트너가 자신이 되도록 허용한다는 의미입니다. 당신이 당신의 파트너를 존경한다면, 당신은 그를 거부하지 않고, 그의 행동에서 무언가가 마음에 들지 않는다면, 그에게 당신의 가치를 부과하지 말고, 그를 리메이크하려고하지 마십시오.
의사 소통의 규칙 4. 대결
대면은 다른 사람과 갈등을 일으키지만 동시에 신뢰와 수용의 분위기를 유지하는 능력입니다. 이 스킬은 6가지 스킬 중 가장 어렵다. 그것은 개방성과 존중을 결합합니다. 자신의 자아 표현과 다른 사람의 자아 표현 존중 사이의 의사 소통에서 균형을 유지하는 법을 배우는 것이 필요합니다.
의사소통의 규칙 5. 특수성
구체성은 불합리한 일반화와 추상화를 피하기 위해 특정 사건, 감정, 경험에 초점을 맞추는 능력입니다. 예를 들어 복제품 "너는 항상 이렇구나!" 부당한 일반화의 전형적인 예다. 구체적으로 말하세요. 현재 정확히 무엇이 잘못되었습니까?
의사 소통의 규칙 6. 즉시
시간에 대한 즉각성은 생각을 과거나 미래로 도피하지 않고 현재 순간에 실제 경험과 생각에 집중할 수 있는 능력입니다. 이 순간의 전형적인 도피는 데이트나 친목 모임에서 스마트폰을 묻어두는 것입니다. 이것은 파트너 간의 접촉을 약화시킵니다. 그때, 그때, 모레를 모두 버리고 지금 여기 있습니다.
최종 발언
의사 소통에서 성공하고 효과적이기 위해서는 진심으로 의사 소통을하고, 다른 사람들을 이해하기 위해 노력하고, 사람들을 관심으로 대해야합니다. 엉뚱한 경우에는 원활한 의사 소통이 이루어지지 않을 것입니다. 다른 사람과 만날 때 의사 소통의 규칙뿐만 아니라 긍정적 인 태도와 함께 시간을 보내려는 욕구로 자신을 무장하십시오.
