어떤 사람들은 수줍음을 없애고 사람들과의 의사 소통을 고문으로 취급하지 않는 것을 꿈꿉니다. 수줍음을 극복하면 삶이 더 좋게 바뀌고 많은 문제가 사라질 것입니다.
지침
1 단계
질문에 가장 잘 대답하는 방법부터 주어진 대화에서 어떤 표현이 적절한지에 이르기까지 말 그대로 모든 것에 집착하지 마십시오. 대화 상대가 단어를 삽입하는 것을 허용하지 않고 중단 없이 의사 소통하는 것은 좋은 생각이 아닙니다. 그러나 1분 30초 동안 수줍게 발에서 발로 옮겨가며 답을 숙고하는 것도 최선의 선택은 아닙니다. 긴장을 풀고 당신이나 당신의 연설이 어떤 인상을 주는지 생각하지 말고 대화의 주제에 대해 생각하십시오.
2 단계
실제로 지식을 얻을 수 있기 때문에 더 자주 의사 소통하십시오. 말하기가 어렵다면 작게 시작하십시오. 예를 들어, 동료의 인사에는 단음절로 대답하지 말고 날씨, 어제 경기 결과 또는 기타 사소한 일에 대해 물어보십시오. 대화를 계속하는 것이 점차 쉬워질 것입니다. 질문에 완전히 답하는 것뿐만 아니라 질문하는 방법도 배우게 됩니다.
3단계
몸짓과 표정을 적극적으로 사용하십시오. 이것은 상대방이 당신의 기분이 어떤지 또는 당신이 말한 것에 대해 어떻게 반응하는지 이해하는 데 도움이 될 것입니다. 대화 참가자를 이름으로 더 자주 부르고 바닥이나 벽이 아닌 눈을 들여다보십시오. 후자는 인터뷰 대상자에게 불편 함을 유발하기 때문입니다. 더 많이 웃고 (진심으로, 고문하지 말고) 진지한 대화에서도 농담을 두려워하지 마십시오. 이것은 상황을 진정시키는 데 도움이 될 것입니다.
4단계
훌륭한 사람들의 인용문이나 재미있는 이야기와 일화를 읽고 배우십시오. 그들의 도움으로 쉽고 간단하게 대화의 일시 중지를 부드럽게하고 대화 상대를 웃게 만들 수 있습니다. 침착을 잃는 상황(예: 상사의 사무실 방문)의 경우 나머지 생각이 머릿속에서 떠나갈 때 말할 수 있는 몇 가지 문구-템플릿을 준비하십시오.
