사교성은 현대 사회에서 인간에게 절대적으로 필요한 자질입니다. 다양한 사람들과 쉽고 자연스럽게 소통하고 비즈니스와 우호적인 관계를 맺을 수 있는 능력입니다. 때때로 우리의 수줍음과 의사 소통 능력 부족은 직장과 개인 생활에서 문제로 이어질 수 있습니다. 결론: 특별한 연습을 통해 의사 소통 기술을 개발해야합니다. 이 운동은 주변 사람들과 잠재적인 대화 상대에 대한 관심을 개발하는 것을 목표로 합니다. 결국, 그 사람과 좋은 관계를 맺는 데 도움이 되는 것은 사람에게 보여지는 관심입니다.
지침
1 단계
운동 "얼굴 기억하기"
운동은 대중 교통, 상점, 모든 공공 장소에서 수행 할 수 있습니다. 군중에서 눈에 띄지 않게 사람을 선택하고 얼굴을주의 깊게 조사한 다음 등을 돌리고 모든 세부 사항에서 그를 기억하려고 노력해야합니다.
2 단계
운동 "그는 어떻게 웃습니까?"
사람의 얼굴을 보면 그가 어떻게 웃고 우는지 상상해 볼 필요가 있습니다 … 그는 상실감에 어떻습니까? 그는 어떻게 속임수를 쓰고 나가려고합니까? 그는 어떻게 무례합니까? 욕? 기분이 상했나? 그는 자신의 사랑을 어떻게 선언합니까? 5년 전 그의 모습은? 노년에는 어떻게 될까요?
3단계
"환생"운동
당신은 다른 사람의 자리에서 느끼고, 당신이 그 사람이라고 상상해야합니다. 그의 외모를 "찾고", 그의 내면 세계에 적어도 약간 침투하고, 그의 걸음 걸이, 표정, 몸짓을 재현하려고 노력하고, 그의 감정과 생각과 함께 살아야합니다.
4단계
"승인" 운동
사람들과 의사 소통을 할 때 가능한 한 자주 승인을 표현해야 합니다. "당신은 진정한 프로입니다!"와 같은 칭찬 또는 "당신이 그것을 얼마나 영리하게 해!"라고 진심 어린 미소로 말하면 거의 모든 사람을 당신에게 이길 수 있습니다.
5단계
운동 "미소"
공공 장소에 있을 때 얼굴 표정을 지속적으로 모니터링하고 얼굴에 다정한 미소를 지을 수 있도록 자신을 훈련해야 합니다. 진정한 미소가 완전히 적절하지 않다면, 당신의 영혼에는 항상 "내적" 미소가 있어야 합니다!
