인간은 사회적 존재이지만 살다보면 어쩔 수 없이 혼자일 때가 있다. 이것은 비극이 아닙니다. 고독에 익숙해지고 즐기기 시작할 수도 있습니다.
자기 사랑
모두가 당신에 대해 잊어 버린 것처럼 보이고 당신은 누구에게도 관심이없는 것처럼 보이지만 항상 당신이 의지 할 수있는 사랑이있는 사람이 있음을 기억하십시오. 그리고 이 사람은 당신 자신입니다. 당신의 감정을 보여주고, 당신이 사랑하는 파트너나 당신의 아이를 대하는 것처럼 자신을 대하세요. 거울을 지나며 반사를 바라보며 미소를 짓고, 아름다운 옷과 장신구를 사서, 영화관과 스케이트장에 가고, 맛있고 건강한 식사를 요리하고, 매우 피곤하고 힘이 없을 때 식당에서 음식을 주문하십시오. 스토브에 서서 자기 전에 베개를 조심스럽게 두드리고 담요를 집어 넣으십시오. 자신을 돌보면서 필요한 감정을 주기 때문에 외롭지 않을 것입니다.
외로움의 아름다움
외로움은 많은 철학자, 시인, 작가들에 의해 찬사를 받았습니다. 그것은 그들에게 그들의 삶의 많은 사건을 다시 생각할 기회를 주었습니다. 마음을 가라앉히는 외로움은 창의성에 자극을 주었습니다. 놀라운 걸작이 붓이나 펜 아래에서 나왔습니다. 물론 외로움이라는 주제는 많은 작품에서 긍정적인 면에서 드러난다. 컴퓨터에 노트북이나 폴더를 설치하고 이 상태에 대한 최고의 인용문을 수집하기 시작하십시오. 우울함이 당신을 공격한다면, 당신은 노트북을 열고 당신이 고독을 사랑하는 이유를 기억할 수 있습니다.
개인 시간
그렇지 않으면 다른 사람들을 위해 보냈을 모든 자유 시간을 할애할 수 있습니다. 그리고 가능한 한 흥미롭게 만드십시오. 낙하산을 타고 점프하고, 헬리콥터 조종과 살사 춤을 배우고, 외국 유명 셰프와 함께하는 요리 교실에 등록하고, 가장 흥미로운 곳을 방문하고, 책을 열심히 읽으십시오. 아마도 당신이 혼자가 아닐 때, 당신은 더 이상 밤새 시리즈를 볼 기회가 없을 것입니다. 그러나 지금 당신은 그것을 감당할 수 있습니다 - 그래서 그것을 사용하십시오.
사회와의 관계 구축
여론은 외로움을 실제보다 더 고통스럽게 만들 수 있습니다. 축제 테이블의 친척은 당신이 아직 결혼하지 않은 이유에 관심을 갖고 있으며, 직원은 동정적으로 고개를 끄덕이며 무료 친척을 소개하겠다고 제안하고, 친구는 복장 스타일을 변경한 다음 점쟁이에게 가라고 권합니다. 이 자비로운 사람들이 당신의 삶에 불쾌한 일이 있어도 간섭하지 않도록 하십시오. 아마도 그 후에 가장 예의 바른 사람은 아니지만 침착 할 것입니다.
