그들의 연설에서 비판을 듣는 것을 기뻐하는 사람은 거의 없습니다. 그러나 종종 사람이 실수를 보도록 돕는 것은 그녀입니다. 그러나 이 긍정적인 순간을 이해한다고 해서 항상 다른 사람들의 의견을 침착하게 인식할 수 있는 것은 아닙니다. 실제로 비판은 종종 자존심을 상하게 하고 분개, 분노, 분노를 유발합니다. 따라서 이러한 부정적인 감정을 처리하고 적절하게 대응하는 방법을 배웁니다.
당신의 감정을 제어하는 방법을 배우십시오
비판에 적절히 대응하려면 감정을 억제하는 법을 배워야 합니다. 이를 위해서는 우선 발언의 부정적인 색상에 초점을 맞추지 않고 발언된 모든 것에서 주장의 핵심을 강조해야 합니다. 그러면 관심의 초점이 대담한 사람의 주관적인 평가가 아니라 비판의 본질에 집중될 것이며 신중하고 침착하게 유지하는 것이 더 쉬울 것입니다.
침착해
침착하게 대화를 진행하는 것이 항상 더 좋으며 충동적이고 감정적으로 자신의 사례를 증명해서는 안됩니다. 또한 비평가에게 그의 "공격"이 어떤 식으로든 당신의 자존심을 상하게 한다는 것을 보여주지 마십시오. 가장 좋은 행동은 자제하면서 동시에 관심을 보이는 것처럼 행동하는 것입니다.
비평가가 당신에게 목소리를 높이면 공격성을 나타내는 것은 바람직하지 않습니다. 그렇지 않으면 당신은 그의 도발의 희생자가 될 것이고 당신의 대화는 대결로 끝날 것입니다. 자신 있고 침착하게 톤의 변화를 요청하는 것이 좋습니다.
상대방이 개인적이 되어 "당신에게 진흙을 던지려고" 시도하는 경우 다음과 같이 제안하십시오. 문제의 본질에 대해서만 토론하고 서로를 존중하는 태도를 보이거나 대화를 계속하는 것을 거부합니다.
비판으로부터 이익을 얻으려고 노력하라
건설적이고 공정한 비판이라 할지라도 누군가가 그것을 이해하고 받아들이기를 원하지 않는다면 긍정적인 결과를 가져오지 않을 것입니다. 어떤 일에도 실수하지 않는 이상적인 사람은 없습니다. 그리고 그 비판이 정말 공정하다고 생각한다면 그것을 인정할 수 있어야 합니다.
실수를 깨달았다면 그 원인을 분석하고 미래에 실수를 피할 수 있을 것입니다. 따라서 건설적인 비판과 그로부터 이익을 얻을 수 있는 능력을 통해 개인적으로나 직업적으로 발전할 수 있습니다.
건설적인 비판에 감사하라
가혹한 것이든 진지한 것이든 공정한 논평을 해주신 비평가에게 감사드립니다. 감사를 표현하는 가장 쉬운 방법은 비판의 가치를 이해하는 사람에게 하는 것입니다. 또한 그러한 단어의 도움으로 가장 가혹한 상대와도 정상적인 관계를 설정할 수 있습니다.
하지만 부당한 비판에 대처하는 방법은 무엇입니까? 다른 사람들도 틀릴 수 있다는 사실을 받아들여야 합니다. 그들이 비록 범주적이라 할지라도 당신과 다른 그들 자신의 관점을 갖도록 하십시오. 각자 자신의 결점을 따를 것인지 극복할 것인지 스스로 결정합니다.
