심리학자들은 목표 달성에서 사람들과의 관계에서 실패하는 주된 이유는 자기 의심이라고 말합니다. 당신이 스스로하지 않으면 주변 사람들이 당신을 믿을 수없고, 당신의 의견을 존중할 수 없기 때문에 이것은 이해할 수 있습니다. 경쟁적인 삶의 상황에서 승리하기 위해서는 반드시 자신감을 키워야 합니다.
지침
1 단계
당신의 환경에서 다른 사람들에게 인기 있고, 문제가 있으며, 동시에 당신에게 동정적인 사람을 찾으십시오. 그가 사람들과 의사 소통을 구축하는 방법을 따르고 그를 모방하십시오. 사실 우리의 심리적 상태는 신체적 행동과 밀접한 관련이 있습니다. 어떤 상태를 경험하면 그에 따라 행동하지만 이 원리는 반대 방향으로도 작용합니다.
2 단계
단기 및 장기 목표를 기술하십시오. 당신은 그것을 노트북에 기록할 수 있고, 확장되고, 하위 단락이 있고, 마감일과 함께 더 좋습니다. 그리고 완료하면서 요점을 지울 수 있습니다.
3단계
어떤 이유에서든 자신을 비판하지 마십시오. 무슨 일이 있어도 당신을 책망할 기회를 놓치지 않는 사람이 많고, 당신이 없는 사람도 많습니다. 과거의 실수를 용서하고 속도를 늦추지 마십시오. 그들에게서 배우고 항상 앞으로 나아가십시오.
4단계
당신의 관점을 방어하려고 노력하고 다른 사람의 의견에 따라 행동을 덜 유도하십시오. 틀리더라도 보람있는 경험이 될 것입니다. 당신에게 소중한 의견을 갖고 있고 당신에게 최선을 다하기를 바라는 소수의 존경받는 사람들만을 선택하십시오.
5단계
있는 그대로의 자신을 받아들이세요. 각 사람은 독특하고 아름답다는 것을 기억하십시오. 다른 사람들이 당신의 내면의 힘을 느끼게 하십시오.
6단계
불필요하게 행동에 대해 변명하지 마십시오. 누구나 실수를 합니다. 무언가를 놓쳤다는 것을 스스로 인정하고 계속 진행하는 것으로 충분합니다.
