동기부여 2023, 십일월

욕망이 많으면 확언을 쓸 때 종종 혼미로 이어질 수 있습니다. 왜냐하면 당신은 많이 원하기 때문입니다. 그러나 확언은 다소 구체적이고 화자의 믿음을 담아야 합니다. 확언서를 작성할 때 몇 가지 중요하지만 중요한 뉘앙스만 관찰하면 됩니다. 아래의 확인 텍스트는 원하는 대로 편집할 수 있습니다. 텍스트의 주요 아이디어와 현재 시점의 위치는 유지되어야합니다. 온 마음을 다해 텍스트를 작성하고 텍스트와 의도를 믿으십시오

확인은 잠재 의식 수준에서 수정하고 자신의 현실 프로그램을 변경하기 위해 특별히 준비된 구문이나 텍스트를 반복하는 것입니다. 올바른 접근과 좋은 긍정은 새로운 관점으로 세상을 바라보고 새로운 기회를 발견하는 데 도움이 될 것입니다. 많은 다른 확언이 제공되지만, 원하는 경우 필요한 설명을 쉽게 삽입할 수 있는 보다 일반적이고 보편적인 확언이 만들어질 수 있습니다. 고마움 모든 확언은 기본적으로 이미 있는 것과 앞으로 있을 것에 대한 감사에 기초합니다

감정이 아직 식지 않은 경우 심리학자의 권장 사항, 사랑하는 사람을 잊는 방법. 지침 1 단계 1. 마치 지금 존재하지 않는 것처럼 사람을 삶에서 잘라내십시오 휴식을 취하는 즉시 삶에서 사람을 잘라내야 합니다. 당신은 끝났습니다, 그것을 받아들입니다. 사랑하는 사람을 영원히 잊는 방법에 대한 심리학자의 첫 번째 조언은 바로 그것입니다. 당신의 과거 현실은 사라졌습니다. 당신의 이전 관계는 죽었고, 그 사람은 죽었다

2019년 James Clear는 Autonomous Habits라는 책을 출간했습니다. 좋은 습관을 갖고 나쁜 습관을 없애는 방법." 그녀는 즉시 미친 인기를 얻었고 심리적 자조의 도구가되었습니다. 나는 바로 본론으로 가서 좋은 습관을 형성하고 나쁜 습관을 버리는 방법을 알아낼 것을 제안합니다. 필요한 한 장의 종이와 펜, 발달된 상상력, 지원 그룹, 투지, 자기 성찰의 시간(처음에는 지금 30분, 그 다음에는 규칙적으로 하루에 최소 20번 깜박임)

짧고 간단한 단어로 Z. Freud의 정신 분석. 우리는 성격의 구조와 개인 내 갈등의 본질을 분석합니다. 확실히, 당신은 "원하는"과 "반드시" 또는 "원하는"과 "허용되지 않는" 사이에서 선택해야 하는 상황에 처해 있음을 발견했습니다. 정확히 무엇이 이 갈등을 일으키고, 성격의 어떤 요소가 갈등하고 있으며, 갈등 해결에 기여하는 것이 무엇인지 궁금해 한 적이 있습니까?

다른 사람들에 대한 연민을 없애는 방법, 왜 일부 사람들은 자신에게 해를 끼치기까지 모든 사람에게 미안하다고 느끼는지. 심리학의 7가지 명확하지 않은 이유를 분석해 보겠습니다. 나는 많은 사람들이 그의 도시, 국가 또는 세계의 비극적 인 소식을 마음에 품는 지인이나 지인이 있다고 생각합니다. 아니면 며칠 동안 나쁜 소식을 멀리하고 정기적으로 모든 돈과 물건을 자선 단체에 기부하고 다른 사람들의 문제를 해결하고 밤에 깨어 있으면서 어떤 주제에 대한 긍정적인 소식을 얻기 위해 소셜 네트워크를 순찰하고 있습니까?

프로이트에 따른 심리적 방어의 9가지 메커니즘을 간단한 단어와 예를 들어 간단히 분석해 보겠습니다. 그의 추종자들이 어떤 심리적 방어 메커니즘을 확인했는지, 사람의 심리적 방어가 총 몇 개나 존재하는지. 정신 분석가 지그문트 프로이트는 처음으로 "보호 신경 정신병"(1894) 책에서 심리적 (정신) 방어의 개념을 사용했습니다. 현재 심리학은 심리적 방어의 변형을 50개 이상 알고 있지만 프로이트의 이론에서는 9개만 있었습니다

우리는 "심리적 방어 메커니즘"의 개념을 정의하고 방어 메커니즘의 기능과 유형을 분석합니다. 우리는 "방어 메커니즘이 언제 그리고 왜 켜지나요?", "정신의 방어 메커니즘이 위험한가요?"라는 질문에 답합니다. 사람의 심리적 보호 메커니즘은 정신을 화재로부터 보호하는 내부 퓨즈입니다. 내부 긴장이 너무 강해져서 사람이 "뻐꾸기처럼 날아가"려고 할 때 성격 방어 메커니즘이 활성화됩니다

6가지 인지 편향을 살펴보겠습니다. 당신의 두뇌가 당신을 어떻게 속이고 있는지 알아내고, 그것을 속이지 않도록 하십시오. 결정을 내린 다음 "내가 어떻게 / 말할 수 있습니까?!"라고 생각한 것입니까? 아마도 이것은 당신이 의식의 7가지 함정 중 하나에 빠졌기 때문에 일어난 일입니다. 더 자세히 살펴보겠습니다. "너 - 나, 나 - 너" 누군가가 우리에게 동의하면 우리는 무의식적으로 그에게 동정심을 느끼고 무언가에서 그를 지원하고 싶습니다

남을 비판하고 싶은 유혹이 드는 이유(6가지 이유), 그만하는 방법. 다른 사람을 올바르게 비판하는 방법(요청하는 경우). “당신은 항상 모든 것을 평가절하합니다! 비판할 수 밖에 없다!" 누군가와의 다음 관계가 그러한 문구로 끝났다면이 기사는 확실히 당신을위한 것입니다. 남을 비판하는 것을 멈추는 방법, 혹은 비판의 이유 다른 사람을 비판하는 것을 멈추려면 왜 그렇게 하는지 이해해야 합니다

심리학에서의 삶의 시나리오 정의, 베른에 따른 시나리오 유형. 인생 시나리오를 변경하는 방법과 성공적인 인생 경로 시나리오를 만드는 방법에 대한 권장 사항. 누군가가 항상 모든 일에서 순간적으로 당신을 우회합니까? 의외의 상황으로 항상 한발 앞서서 실패하는가? 다른 사람들(항상 당신을 추월하는 사람들)이 모든 것을 그렇게 받는 것 같습니까? Invincible Life 시나리오의 인질이 될 가능성이 높습니다. 삶(부모) 시나리오 이론의 저자는 미국의 정신분석가 에릭 번(Eric Berne)입니다

우리는 개인의 경계를 방어하고 보호하는 데 도움이 되는 5가지 문구를 분석하지만 많은 사람들이 무례함으로 오해합니다. 개인의 경계를 표시하기 위한 보편적인 알고리즘입니다. 사람에게 “너는 필요해, 너는 해”라는 말을 하고 적 1호가 되는 일이 생긴다. 왜요? 상대가 자신의 조작이 실패했다고 화를 내기 때문이다. 그러나 이것은 여전히 일부 개인의 수동적 공격만큼 위험하지 않습니다. 그리고 여기 당신은 그렇게 서 있습니다

재택근무에 열중하지 않는 방법에 대한 카피라이터 심리학자(프리랜서)의 6가지 실용적인 팁. 모든 것을 따라잡고 생산성을 유지하기 위해 고려해야 할 중요한 사항을 알려드립니다. 2020년에는 많은 사람들이 원격근무를 하고 있는데, 저는 2017년부터 이 일을 하고 있습니다. 그동안 일과 가정복으로 갈아입는 조언이 통하지 않는다는 것을 깨달았다. 그러면 생산성을 유지하는 데 무엇이 도움이 됩니까? 내 비밀을 공유합니다

건강을 유지하는 데 도움이 되는 5가지 실용적인 팁. 리소스 상태(정의)란 무엇입니까? 자원 상태는 심리학에서 사람이 무언가를 할 수 있는 신체적, 정신적, 정서적 및 기타 힘을 충분히 갖춘 상태입니다. 넓은 의미에서 우리는 활동적이고 생산적인 삶, 노동 능력의 보존을 위한 자원 상태에 대해 이야기하고 있습니다. 리소스 상태를 유지하는 데 도움이 되는 5가지 요소를 살펴보겠습니다. 하루를 계획하고 체제에 따라 생활하기 나는 일정대로 사는 것을 좋아한다

상황을 악화시키는 7가지 인기 있는 지원 문구와 그 대안이 있습니다. 사랑하는 사람, 친구, 지인을 지지하지 못하는 이유는 무엇입니까? “힘내라, 누더기”, “뭐야, 그때 먹었어”, “다 괜찮아질 거야”, “잊어버려”는 사람을 지지해서는 안 되는 방법의 예입니다. 이에 대한 반응으로 상대방은 더욱 화를 내며 얼굴을 붉힐 것입니다. "네, 당신이 무엇을 가지고 있었든 상관없어요!", "

성인 생활의 6가지 문제와 어린 시절의 뿌리 분석: 즐길 수 없음, 수동성 및 자기 억제, 타인과 자신 비교, 친밀한 관계 구축 불가능, 의존 관계, 감정 이해 및 표현 문제. 극복을 위한 권장 사항. 프로이트는 교육이 유전보다 개인의 성격 형성과 미래에 더 큰 영향을 미친다고 믿었습니다. 그는 성인의 문제의 대부분은 어린 시절, 즉 가족 내 발달 조건에 뿌리를 두고 있다고 말했습니다. 성인 생활의 대중적인 문제와 어린 시절의 뿌리를 분석해 보겠습니다

사람이 자신의 뜻에 반하는 일을 하도록 강요하는 것은 매우 어렵습니다. 따라서 자신이이 결론에 도달하도록 노력해야합니다. 설득하는 능력은 모든 사람에게 주어지는 것은 아니지만 배울 가치가 있습니다. 사람의 생각을 자신으로 채우려면 관심을 가져야 합니다. 이것은 다양한 방법으로 수행할 수 있습니다. 공격 전술은 매우 효과적입니다. 사람을 무관심하게 만들지 않는 갈등 상황을 연출할 수 있습니다. 그러나 여기서 가장 중요한 것은 과용하지 않는 것입니다

소녀를 정말로 좋아하는 남자가 그녀에게 차갑게 남아 있고 그녀에게 관심을 기울이지 않는 경우가 종종 있습니다. 그에게 필요한 사람이 되려는 소녀의 모든 시도는 원하는 결과로 이어지지 않습니다. 절망하지 마십시오. 문자 그대로 원하는 대상을 요동시킬 수있는 일종의 여성 트릭이 있기 때문입니다. 남자를 당신에게 묶기 위해해야 할 일 이 경우 남자와 여자가 친숙하고 아마도 함께 시간을 보낼 때, 즉 어딘가에서 교차하는 상황이 고려됩니다

삶을 조금 더 행복하게 만들려면 부정적인 생각에서 벗어나야 합니다. 언뜻 보면 레시피가 간단해 보이지만 실제로 어떻게 적용할 수 있을까요? 사람이 정말로 자신의 생각을 통제할 수 있습니까? 이렇게 하려면 5단계를 거쳐야 합니다. 지침 1 단계 문제의 반대편에 대해 생각해 보십시오. 생각을 통제하는 가장 쉬운 방법은 반대에 대해 생각하는 것입니다. 누군가에게 화를 내고 있다면 - 친절하고 좋은 것을 기억하고, 흥분하면 - 조용하고 평화로운 장소에 있는 자신을 상상해 보세요

우리 삶에는 많은 사람들이 있습니다. 그들 각각은 육체적으로나 정신적으로 각자의 방식으로 개별적입니다. 때로는 친구를 설명하거나 사람의 초상화를 묘사하거나 묘사해야 할 필요가 있습니다. 사람에 대한 설명은 신체와 심리적 초상화의 두 가지 유형이 있습니다. 필요한 설명 개체 지침 1 단계 신체에 대한 설명으로 시작하겠습니다. 심리학적 설명과 달리 여기에서는 구두 접촉이 필요하지 않습니다

사람이 막 다른 도시로 이사하려고 할 때 그는 새롭고 흥미로운 것을 기대하고 있습니다. 그는 처음부터 모든 것을 시작할 수 있다고 부풀려질 것입니다. 그러나 이미 이사를 하고 나서 그 사람은 갑자기 외로워지기 시작하고 어려운 시기에 지지해줄 수 있는 사람이 주변에 없다는 것을 깨닫는다. 물론 사람마다 새로운 도시로 이사하는 경험은 다릅니다. 누군가는 가족과 함께 거주지를 변경하므로 적응이 매우 쉽습니다. 하지만 혼자 이사를 가기로 하고 지금은 낯선 도시에 적응하기 힘들다면?

최근에 도둑질은 부자들의 일종의 취미가 되었습니다. 부티크, 슈퍼마켓 및 기타 상점에서의 절도는 성공한 사업가, 할리우드 유명인 및 가난한 사람들과는 거리가 먼 사람들에게 재미있고 극단적인 오락입니다. 지침 1 단계 이기적인 목표 없이 절도를 저지르고 싶은 강박적이고 충동적인 욕망을 도벽이라고 합니다. 이 용어는 "훔치다"로 번역되는 그리스어 klepto에서 유래했습니다. 동시에 도둑의 전리품이 된 것은 특별한 가치가 없을 수도 있습니다

때때로 일을 시작하는 것이 매우 어렵다는 것은 비밀이 아닙니다. 사람은 너무 피곤해서 아무 것도하고 싶지 않습니다. 아침에 일찍 일어나지도 일을하지도 않고 당국의 말을 듣지도 않습니다. 그러나 일하러 가야하며 고문으로 바뀌지 않도록 여러 가지 방법을 사용하여 강제로 일을하는 것이 가장 좋습니다. 지침 1 단계 근무 시간 동안 좋아하는 음악을 들어보십시오. 물론 이것이 불가능하면 더 힘들겠지만 좋은 노래만큼 기분을 들뜨게 하는 것은 없다

많은 남성들은 여성의 논리를 이해할 수 없는 고통을 겪고 있으며 사고 방식을 가진 여성은 그들에게 다른 행성에서 온 외계인처럼 보입니다. 동시에 남성의 논리 체계가 여성에게 이상하고 이해할 수 없는 것처럼 보일 수 있다는 사실에 대해 생각하는 사람은 거의 없습니다. 사실, 모든 여성은 남성적 사고가 어떻게 형성되고 그 특징이 무엇인지 안다면 남성적 논리를 이해할 수 있습니다. 지침 1 단계 남자와 성공적으로 상호 이해하고 효과적인 의사 소통을 위해서는 여자가 남자의 습관과 의사 소통에서 여자의 실수에 남자가 반응하는 방법을 고려하여 의사 소통하는 방법을 이해해야합니다

어떤 이유에서인지 사회에서는 모성 본능이 가임기에 도달하는 즉시 소녀를 집어삼키는 것으로 믿어집니다. 그러나 이것은 사람들이 생각하는 것보다 훨씬 덜 자주 발생합니다. 모성 본능은 즉시 깨어나지 않고 종종 점차적으로 일어나며 이는 완전히 정상입니다. 지침 1 단계 임신과 출산은 종종 두려운 일이며 이는 완전히 자연스러운 일입니다. 결국, 이번에는 이전에 당신에게 일어난 모든 것과 매우 다를 것입니다

아름다움은 남성을 정복하는 여성적인 방법 중 하나입니다. 그러나 불행히도 아름다움만으로는 누군가를 오랫동안 가까이에 둘 수 없습니다. 따라서 아름다운 소녀는 항상 혼자라고 믿어집니다. 실제로 외부 데이터 외에도 소녀는 동정심을 불러 일으킬 수있는 다른 자질을 가져야합니다. 아름다움과 동정 개념 예쁜 여자와 예쁜 여자의 차이점을 찾으려고 하기 전에 이러한 개념의 의미를 파악해야 합니다. 그래서 아름다움은 무엇보다도 이상을 구현하고 미학적 즐거움을 가져다주는 범주입니다

어떤 사람들은 삶을 완전히 바꾸기로 결심하고 이 편리한 순간을 기다리고 있습니다. 사실 인생에 좋은 것이 없다는 것을 이해했다면 시간을 낭비하지 말고 지금 당장 행동하는 것이 좋습니다. "인생을 처음부터 시작하라"는 표현은 무엇을 의미합니까? 사람들은 새로 살기 시작한다고 말할 때 이 순간부터 모든 문제와 근심 걱정을 뒤로 하고 깊이 숨을 쉬기 시작할 것이라고 생각합니다. 동시에 환경, 아마도 직장, 삶의 우선 순위와 가치의 수정, 전망의 변화가 있습니다

심리학자들은 생각, 심리적 상태, 사람의 성격, 그리고 움직임 사이의 관계를 오랫동안 연구해 왔습니다. "바디 랭귀지"라는 용어가 있습니다. 그리고 깨어 있는 상태에서 제어할 수 있다면 수면 상태에서는 거의 불가능합니다. 잠자는 사람의 몸에서 가장 좋아하는 위치는 당신에게 많은 것을 말해 줄 것입니다. 당신의 몸은 잠을 잘 때 어떤 자세를 "좋아합니까"? 지침 1 단계 사람은 밤새 뒤집어 몸의 위치를 바꿀 수 있습니다

지난 수세기 동안 사람들은 생명선이 길수록 사람이 더 오래 살 것이라고 믿었지만 이것은 완전히 사실이 아닙니다. 생명선은 정확한 기간을 표시하지 않으며 정의에서 작은 역할만 합니다. Palmist Philip May는 운명에 따라 사람의 운명을 결정하는 삶의 기간을 결정하는 방법에 대한 이론을 개발했습니다. 지침 1 단계 왼쪽 손바닥에주의하십시오. 중간에는 세 개의 주요 선이 있으며 교차점이 삼각형을 형성합니다

우리 중 많은 사람들은 때때로 동기 부여 침체의 영향을 경험합니다. 이 함정에서 벗어나 연기된 사건으로 돌아가려면 많은 노력이 필요하다. 때때로 그것은 연속적인 주기처럼 보입니다. 처음에는 우리가 영감을 받고 산을 옮기고자 하는 열망으로 가득 차고, 그 뒤에는 쇠퇴의 기간이 지나고 첫 번째 감각으로 돌아가려고 하는 회복 기간이 이어집니다. 가장 부적절한 순간에 동기 부여가 떠나지 않도록 다음 7가지 규칙을 준수하십시오

특정 작업을 수행하려는 욕구가 없을 때 강제로 행동하는 방법을 아는 것이 중요합니다. 6가지 기본 동기 부여 기술을 포함하는 자기 동기 부여가 이를 가장 잘 도와줍니다. 지침 1 단계 먼저, 수행해야 할 작업을 설명합니다. 욕망이 흐려져서는 안 되며, 완전하고 구체적인 결과가 있어야 합니다. 2 단계 미래의 결과를 상상해보십시오. 눈을 감고 원하는 목표를 달성하는 데 도움이 될 사건을 마음속으로 되새겨 보십시오

아마도 당신은 이미 많은 사람들의 자기 동기 부여 문제가 매우 심각하다는 것을 알고 있을 것입니다. 우리는 소파에서 다섯 번째 지점을 들어 올리고 행동을 시작할 때임을 깨닫는 것 같지만 중력과 게으름의 무자비한 동맹 만이 우리가 위업을 수행하도록 허용하지 않습니다. 지침 1 단계 생산성을 높이는 데 도움이 되는 다양한 방법이 있습니다. 그것들은 이미 수십 개의 다른 기사에서 가장 상세한 방식으로 설명되었습니다

지구에는 유능하고 재능 있는 사람들이 비정상적으로 많이 있습니다. 그들 각각은 성공할 운명인 것처럼 보일 것입니다. 그럼에도 불구하고 실제로는 극소수에 불과합니다. 이 경우 우수한 정신 자질과 마음과 성격의 자질로는 충분하지 않습니다. 체계적이고 열심히 노력하는 사람에게 행운이 찾아온다. 더욱이, 사람의 동기는 여기서 중요한 역할 중 하나를 할 수 있습니다. 필요하다 - 표적 - 그것을 달성할 계획 - 특정 케이스를 완료하기 위한 특정 기한 - 보상 및 처벌 시스템 - 건강한 생활 명령 1 단계 목표 설정부터 시작합니다

해야 할 일에 머리가 어지럽지만 그것을 감당할 힘이 없을 때 우리는 모두 익숙한 상태입니다. 그래서 우리는 우리 자신에게 불만을 품고 앉아 있고, 여전히 일은 쌓이고 쌓이고, 그럴수록 시작하기가 더 어렵습니다. 이 상태를 극복하도록 어떻게 도울 수 있습니까? 1. 미래를 시각화하십시오. 작업이 이미 완료된 시간으로 돌아가 보십시오. 기분이 어떻습니까? 당신은 무엇을 할 것인가? 당신의 미래에 당신이 정말로 원하는 것이 있고, 당신이 그것을 얻는 것을 방해하는 유일한 것은 성취되지 않은 일입니까?

사람의 시선에는 엄청난 힘이 있습니다. 사람들을 끌어들이고 그들의 욕망에 복종시키는 모습을 자기 또는 최면이라고 합니다. 타고난 자기 외모를 가진 운이 좋은 사람은 거의 없습니다. 그러나 자기 시선은 특별한 운동을 통해 누구나 개발할 수 있습니다. 그것은 무엇을합니까? 전문 분야에서 - 경쟁자보다 우위, 연사 - 연설에서의 성공, 개인적인 측면에서 - 사람들을 위한 자기 매력. 명령 1 단계 집중 운동 흰 종이를 가져다가 시트 중앙에 직경 2-3cm 이하의 검은색 원을 그리고 종이를 벽에 붙입니다

그의 의지에 반하는 사람에게 영향을 미치고 그의 의견을 받아들이고 그의 의지를 성취하게 만드는 방법? 위대한 과학자와 위대한 독재자, 외교관과 정보관, 마술사, 그리고 다른 사람의 의지와 정신을 지배하려는 모든 사람들은 이러한 질문에 대해 숙고했습니다. 필요하다 우리가 그러한 작업을 스스로 설정하지 않고 우리의 의견을 더 잘 이해하고 고려하기를 원한다면 사람에게 영향을 미치는 기본 개념과 기본 기술을 익히는 것이 유용할 것입니다

lart는 "r"을 잘못 발음하거나 발음하지 않는 것을 의미합니다. 종종 아이들은 특정 글자의 발음에 문제가 있지만 나이가 들면 이 문제는 저절로 해결되거나 언어 치료사의 도움으로 해결됩니다. 그러나 일부는 성인으로 잘못 발음됩니다. 이것은 러시아 알파벳에서 가장 어려운 문자 중 하나인 "r"에 특히 해당됩니다. 다행히도 운동과 끈기가 이 작은 결점을 고칠 수 있습니다. 지침 1 단계 문자 "

뻔뻔함은 "올바른" 소녀나 착한 소년에게 없는 자질입니다. 뻔뻔함은 사람들을 만지고, 연결하고, 관심을 갖는 능력입니다. 그것은 요리에 특별한 맛을주는 매운 고추에 비유 될 수 있습니다. 이 기사에서 우리는 자만하는 법을 배우는 방법과 그것이 인생에서 무엇을 줄 것인지에 대해 이야기할 것입니다. 지침 1 단계 먼저 "대담함"의 개념을 다루겠습니다. Ushakov의 설명 사전에서 "

일상 생활에서 무례함과 부주의에 직면하여 불쾌한 상황에 처하게됩니다. 최대한 침착하게 대처해야 합니다. 하지만 사소한 일 하나하나가 눈물과 정신적 상처로 이어진다면? 사소한 일에 대해 걱정하지 않고 모든 것을 마음에 두지 않는 법을 배우는 방법? 지침 1 단계 사람들을 믿으세요. 주의 깊게 살펴보십시오. 아마도 아무도 당신을 화나게하고 싶지 않을 것입니다 (물론 의도적으로 대화 상대를 자극하지 않는 한)

자신감은 성공적인 사람의 필수 자질입니다. 모든 삶의 성공은 이 느낌에 달려 있습니다. 그것은 어린 시절부터 개발되고 주입되어야하며 어린 나이에 교육해야합니다. 이 기회를 이미 놓친 경우 주저하지 마십시오. 다른 품질과 마찬가지로 자신감은 모든 연령대에서 독립적으로 개발할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 자신을 믿는 것입니다. 지침 1 단계 우선, 불안으로 인해 복잡하지 않고, 자신을 비판하지 않고, 모든 단점을 침착하게 받아들이는 법을 배우십시오